Asocian el café y el té con reducción de riesgo cáncer de útero

Las mujeres que consumen unas pocas tazas de café y té por día tendrían menor riesgo de desarrollar cáncer endometrial, reveló un estudio.
Esa enfermedad afecta el recubrimiento interno de las paredes uterinas. Entre los factores de riesgo conocidos están la edad, la obesidad y aquello que expone a las mujeres a más estrógeno, como la menopausia tardía y la terapia posmenopáusica.
En tanto, por el momento se desconoce la influencia que podría tener la alimentación sobre el cáncer uterino.
Un nuevo estudio reveló que entre 1.100 mujeres entrevistadas, las consumidoras de café y té tenían menos riesgo que el resto de desarrollar el cáncer uterino.
Las mujeres que bebían cuatro tazas o más de café y té por día eran un 50 por ciento menos propensas a desarrollar cáncer endometrial que las no bebedoras de la infusión.
Por su parte, las participantes que sólo bebían más de dos tazas de té diarias tenían un 44 por ciento menos riesgo que el resto de desarrollar la enfermedad.
Las mujeres que sólo bebían café también tenían bajo riesgo, pero la evidencia no fue tan sólida.
Aquellas que bebían más de dos tazas diarias eran un 29 por ciento menos propensas a tener cáncer endometrial, aunque los resultados no eran estadísticamente significativos, publicó International Journal of Cancer.
Se desconoce por qué exactamente el té y el café protegerían del cáncer endometrial. Una posibilidad sería la cafeína, según el equipo de la doctora Susan E. McCann, del Instituto del Cáncer Roswell Park, en Buffalo, Nueva York.
Al analizar el café descafeinado, el equipo no halló relación entre la colación y el riesgo de desarrollar cáncer endometrial.
Estudios de laboratorio demuestran que la cafeína induce la actividad de ciertas enzimas que neutralizan las sustancias potencialmente cancerígenas en el cuerpo.
Sin embargo, otras sustancias del té o el café también podrían influir, ya que ambas bebidas contienen varios compuestos antioxidantes, como flavonoides, catequinas e isoflavonas, que protegen a las células del cuerpo del daño que eventualmente puede producir cáncer.
Aun así, el estudio demostró solamente una relación entre el café/té y una reducción del riesgo de cáncer endometrial. Se necesitan más estudios para definir si esas colaciones son responsables del beneficio.
Para el equipo, por lo menos una parte de ese beneficio podría explicarse por el menor peso promedio de las consumidoras de café y té.
FUENTE: International Journal of Cancer, 1 de abril del 2009

Diseñan unos robots que ayudan a mejorar la calidad de vida de las personas mayores y con discapacidad

Contribuir a la mejora de la calidad de vida de las personas mayores y con discapacidad mediante soluciones robotizadas diseñadas para trabajar en hogares inteligentes es el cometido del proyecto "Companionable", en el que participa la Unidad de Salud y Calidad de Vida de la corporación tecnológica Tecnalia.
Englobado en el VII Programa Marco de la Unión Europea (UE), "este proyecto combina por primera vez el uso de robots de compañía en entornos domésticos inteligentes y tiene como finalidad la creación de un robot que asista a la persona en su propio domicilio y que le ayude a ser autónoma en su vida diaria", detalla Tecnalia.
La herramienta ofrece un control para reconocer el estado emocional, soporte a servicios sociales y sanitarios, y videoconferencia con familiares o cuidadores profesionales, entre otras utilidades.
"Companionable" presenta como principales líneas de investigación el desarrollo de tecnologías para crear un sistema consciente del entorno, la creación de redes de sensores y comunicaciones, desarrollo y diseño de un robot móvil, y el tratamiento terapéutico y apoyo asistido. "El proyecto se marca como objetivo desarrollar un sistema consciente de la presencia de personas dentro de un hogar inteligente y domótico, y que interactúe con ellas de forma natural e intuitiva", señala la empresa.
El prototipo de robot móvil cuenta con una pantalla táctil diseñada para facilitar la interacción persona-robot y está preparado para evitar obstáculos estáticos y dinámicos.
Tratamientos terapéuticos y apoyo asistencial
El proyecto se completa con el diseño y desarrollo de tratamientos terapéuticos y el apoyo asistencial para la vida diaria. "En concreto, se trata de gestionar la agenda diaria de la persona mayor o con discapacidad, generar contenidos para su estimulación cognitiva, recordar la toma de medicamentos y analizar los datos relativos al estado de salud", explica Tecnalia.
Para mantener a la persona asistida en contacto con su entorno, se establecerán comunicaciones audiovisuales con familiares y cuidadores. "Todas las técnicas investigadas en la iniciativa 'Companionable' permitirán que las personas mayores puedan aumentar su autonomía y permanecer más tiempo en sus hogares valiéndose por sí mismas", concluye.

Quedate conmigo

La canción te señala que no importa quién seas, o a dónde vayas, lo importante es que tengas a alguien al lado tuyo. La ONG Playin for Change está empeñada en resaltar los valores humanos a través de la música.



(Tomado de Noticiero Digital)

¿Cómo aliviar la tortícolis?

Comúnmente llamamos tortícolis al espasmo o contracción de los músculos cervicales, es decir, aquellos que se encuentran a ambos lados de la columna cervical.
Este cuadro se produce por un estiramiento o contracción prolongada de los músculos del cuello, asociado con una mala postura al dormir o al trabajar, o por una situación de estrés prolongado o constante.
Conoce las alternativas para aliviar el dolor.

Pasos

	1 Realiza movimientos suaves de estiramiento sin que se produzca dolor intenso.
	2 Aplica calor local en la zona. Hazlo con una almohadilla eléctrica o friccionando la región con alguna pomada o barra de azufre, varias veces al día. También puedes aplicar una bolsa con agua caliente envuelta en una toalla durante 30 o 45 minutos y cambiarla cuando se enfríe. Luego intenta estirar suavemente los músculos.
	3 Si no tienes contraindicaciones, toma un analgésico asociado a un relajante muscular. El diazepam, que es un fármaco (benzodiacepina) de la familia de los "sedantes", es un muy buen relajante muscular. Siempre deberá ser indicado por tu médico y lo conveniente será tomarlo antes de dormir, para evitar que interfiera durante el día.
	4 Realiza sesiones de fisioterapia que incluyan masajes y ultrasonido.
	5 El uso de un collar cervical dará descanso a los músculos disminuyendo el espasmo.
	6 Consulta con tu médico para descartar si existiera alguna condición que lo haya producido. Él será quien decidirá si debes realizar radiografías de la columna cervical o algún otro estudio.

Importante

Si te encuentras trabajando mucho tiempo en una misma posición, como por ejemplo frente al ordenador, o estás sometido a situaciones estresantes, una forma de prevenir la tortícolis será la de realizar, varias veces en el día, ejercicios de relajación cervical:

• Tómate 5 minutos para hacerlos.
• Mírate al espejo y observa tus hombros, deben estar a igual altura. Si uno se encuentra más arriba que el otro, relájalo con rotaciones hacia delante y atrás.
• Flexiona y extiende el cuello lentamente.
• Gira la cabeza hacia un lado y el otro (mentón - hombro).
• Lateraliza la cabeza hacia un lado y el otro (oreja - hombro).

Por Dra. Gabriela Pahissa, Equipo de Bien Simple
Médica Clínica
M.N. 73182